Chcete omezit kofein? | Představujeme THE Pump
Cítíte se někdy trošku moc závislí na ranní kávě, která vás jako jediná dokáže postavit na nohy? Nebo možná patříte k těm, kteří se po kofeinu klepou jako příliš nadšené dítě, které si dalo příliš mnoho bublinkových nápojů.
Ať už máte jakýkoliv důvod ke hledání bezkofeinové alternativy pro vaše tréninky, máte štěstí. THE Pump právě přichází a my vám teď povíme, jak nastartuje váš trénink.
Co je THE Pump?
THE Pump je unikátní předtréninkový suplement, který vás zavede blíž k vašemu cíli. Byl vytvořen pomocí speciálně vybraných aktivních ingrediencí, aby vám pomohl překonávat vaše limity a bořit bariéry – zcela bez přidaného kofeinu.
Přináší velké množství benefitů, jako je třeba zmírnění únavy či zlepšení toku krve a transportu kyslíku, 1, 2, 7, THE Pump je suplement, který bude mít opravdový vliv na váš tréninkový progres.
Je příhodně pojmenován podle onoho vyhledávaného „pumpování svalů“, se kterým budou obeznámeni všichni návštěvníci posiloven a fitness maniaci, což je prakticky to, když ucítíte, jak vaše svaly natékají během cvičení díky zvýšenému toku krve na tato místa.
Přichází ve dvou formách - osvěžující prášková směs nebo super pohodlné kapsle – můžete si vybrat tu, která vám nejvíce vyhovuje.
THE Pump Prášková směs
Jestli radši volíte osvěžující předtréninkový nápoj, pak je THE Pump ve formě prášku to pravé pro vás. Přichází ve dvou lákavých příchutích Pomeranč a mango a Rainbow Candy a je to chutný způsob, jak zůstat hydratovaný a dostat nakopnutí bez kofeinu.
Ingredience v jedné dávce:
6000mg L-citrulinu – tahle neesenciální aminokyselina je populární ingrediencí předtréninkových nakopávačů, jelikož studie ukázaly, že napomáhá vazodilataci a průtoku krve, což zlepšuje funkci svalu. 9, 10, 11
3200mg beta alaninu – další neesenciální aminokyselina, beta alanin produkuje karnosin, který je uchováván ve svalech a redukuje naakumulované množství kyseliny mléčné ve svalech během cvičení. Studie ukázaly, že suplementování beta alaninem může tudíž zvýšit kapacitu pro cvičení o vysoké intenzitě a výkon.
1500mg taurinu – tahle aminokyselina chrání svaly před oxidativním stresem vyvolaným cvičením, 13 což z ní dělá cennou podporu pro váš tréninkový progres.
1500mg vitamínu B12 – esenciální vitamín, který podporuje metabolismus, nervovou soustavu, imunitní systém a pomáhá redukovat únavu. 14 Mocná věc.
300mg VAS06™ - bylo klinicky prokázáno, že tato patentovaná ingredience zvyšuj průtok krve, 2 což pomáhá zvyšovat transport kyslíku po těle a zásobovat tak vaše svaly. Studie prokázaly, že se jedná o super efektivní předtréninkovou ingredienci, a to hlavně v porovnání s ostatními. Například dobře známá ingredience arginin vede k vazodilataci jen 5% v dávce 7g, kdežto pouhých 300mg VAS06™ může vést k vazodilataci až 50%. 3,4
75mg vitamínu C – esenciální vitamín, který pomáhá redukovat únavu a podporuje imunitní systém během a po náročné fyzické aktivitě.
50mg AstraGin® - jeho zdrojem jsou přírodní rostlinné extrakty. AstraGin® prokazatelně výrazně zvyšuje absorpci nutrientů, jako jsou aminokyseliny a vitamíny, 15 čímž pomáhá vašemu tělu využít tenhle předtréninkový nakopávač na maximum.
THE Pump Kapsle
Nenechte se zmást jejich velikostí, tyhle kapsle váš jistě dobře nakopnou – a nemůže být jednodušší je zahrnout do vaší rutiny, vše, co musíte udělat, je vzít si dvě 30 minut před tréninkem.
Ingredience v jedné dávce:
300mg VAS06™ - jak již bylo zmiňováno, tahle patentovaná ingredience je velmi silný vazodilatátor důležitý pro výkon svalů. Klinické testy ukázaly, že je desetkrát efektivnější než arginin.
250mg extraktu z červené řepy – možná vás tahle položka v seznamu ingrediencí předtréninkového nakopávače trochu překvapila, ale červená řepa se těší popularitě ve sportovní výživě díky jejím přirozeně vysokým dávkám nitrátů. Tyto nitráty mohou zvýšit průtok krve do svalů, což napomáhá jejich efektivitě během cvičení.
80mg vitamínu C – nejenže tento esenciální vitamín pomáhá redukovat únavu, on navíc podporuje imunitní systém během a po náročném fyzickém cvičení, pomáhá vám cítit se v top formě, trénink za tréninkem. 6
6mg železa – tento esenciální minerál hraje klíčovou roli v transportu kyslíku po těle, zatímco také pomáhá redukovat únavu.
5,5mg thiaminu – thiamin je vitamín ze skupiny B vitamínů, který pomáhá udržovat normální funkci srdce a navíc hraje roli v energii produkujícím metabolismu.
Pro koho se hodí THE Pump?
Tenhle skutečně nakopávající předtréninkový suplement je ideální pro každou tréninkovou rutinu, nehledě na vaši úroveň nebo schopnosti. Ať už si užíváte ranní lekce spinningu nebo zvedání činek pozdě večer, THE Pump vám pomůže podat epický výkon, aniž by ovlivňoval váš spánkový režim.
Co si z článku odnést
THE Pump je ideálním způsobem jak maximalizovat váš výkon, aniž byste se museli obávat chvění ještě hodiny poté, co váš trénink skončí. Je perfektním nakopávačem pro tréninky pozdě večer, pokud zkoušíte cyklování kofeinu, nebo jednoduše pokud chcete omezit množství přijatého kofeinu, na kterém závisí vaše denní funkčnost.
Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.
O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.
Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.
