Doprava zdarma od 1500 Kč Bezkonkurenční kvalita Slevy až 45% v aplikaci Získej 400 Kč? SLEVA 50% NA AMINA A VITAMINY
SLEVA 35% NA BESTSELLERY | KÓD: CZ35
+ DÁRKY ZDARMA OD 1300 KČ A 1800 KČ
NAKUPOVAT
DOPLNKY-STRAVY

Vaječný bílek v prášku

Pokud jste sportovec, zcela určitě (kromě veganů) mají ve Vašem jídelníčku své zastoupení právě vajíčka. Díky svým zdravým tukům a bohatým bílkovinám totiž dodávají jedinci ty správné živiny pro podporu růstu svalů a jejich regeneraci.

Chcete však svůj denní příjem bílkovin jednoduše zvýšit? Je vám například líto vyhazovat žloutky, které byste jinak nezkonzumovali, protože si chcete dát k jídlu více bílků? Žádný problém. Vaječné bílky totiž již existují i samostatně, a to v tekuté a sušené formě. Dnes si ukážeme tu druhou variantu, kterou najde i na našem e-shopu .

Tato práškovitá forma bílků se skládá 100% z vaječných bílků a můžete si vybrat zda chcete neochucenou variantu (dají se přidávat i k vajíčkům na slano – omeleta, míchaná vajíčka,…) či ochucenou variantu, a to vanilka nebo čokoláda. Ať už zvolíte jakou kolik (ne)příchuť, sušené bílky najdou své excelentní uplatnění například i při dělání proteinového shaku. Pokud chcete navýšit v porci pouze počet bílkovin, přidejte sušené bílky do nápoje a máte vystaráno! :-)

Na 1 porci výrobku totiž obsahuje 0,1g tuku, 1,6g sacharidů a 23g bílkovin. Své využití proto najde i v ostatních formách jídla, a to například v pečení. Můžete přidat bílky do muffinů nebo jimi zcela naradit vejce do palačinek.

Sušené vaječné bílky
1599.00 Kč

Dnes si ukážeme recept, který se skvěle hodí na start do nového dne, plný výborných živin.

Proteinová kaše:

Smícháme všechny ingredience, necháme chvíli povařit na mírném ohni, pomalu mícháme a následně přelijeme kaši do misky a máme hotovo! :-)

Jak totiž již bylo zmíněno, vaječné bílky nám dají pořádnou porce bílkovin navíc, ovesné vločky obsahují komplexní sacharidy a vysoký podíl vlákniny, mandlové mléko nám zase dodává zdravé tuky a vitamín B.

 

Naše články slouží k informativním a vzdělávacím účelům, v žádném případě neslouží jako zdravotní rady. V případě nejasností v užívání doplňků stravy a suplementů nebo v případě radikální změny Vašich stravovacích návyků, se nejdříve poraďte s odborníkem na zdraví nebo kvalifikovaným nutričním poradcem.
Adéla Rybová
Adéla Rybová Autor a expert
Adéla je studentkou střední umělecké školy, kde se věnuje fotografické činnosti. Současně působí jako trenérka v Hradci Králové. Téměř veškerý svůj čas věnuje studiu v oblasti sportu, výživy a coachování. Zúčastnila se již řady kurzů jako je například Strength&Conditioning od společnosti EpiCertification. Adéla zároveň působí jako atlet a účastní se nejrůznějších soutěží Funkčního Cvičení. Více o její činnosti naleznete na jejím Instagramu: https://www.instagram.com/adela_rybova. Kromě psaní článků o motivaci či psychologii ve sportu, výživě či tréninku, jsou jejími zálibami fotografování, dobrovolnictví, příroda, cestování, čas strávený mezi zvířaty a čtení.

Související příspěvky