Buďte spojenci a překonejte rozdíly
Neexistuje důvod, proč by podpora a oslava úspěchů žen měla být omezena na jeden den v kalendáři. Ale Mezinárodní den žen je rozhodně dnem, kdy bychom se na ně měli soustředit.
Spousta mužů se považuje za přirozené podpůrce rovnosti pohlaví, ale jelikož nemohou tuto zkušenost sami přímo zažít, překážky, kterým ženy každý den čelí, jsou stále značně ignorovány. Klíčovým faktorem je komunikace, otevřený férový dialog, který prospěje všem. Abychom byli spojenci, každý může zlepšit svou pozornost v určitých situacích. Všechno je to o tom být na stejné vlně.
Už žádná dominance ve fitku. Žádné zírání nebo narušování osobního prostoru. Žádné nepříjemné pocity. Tohle je fitko. Každý člověk má právo se v něm cítit vítán a bezpečně.
Popovídali jsme si s několika inspirativními ženskými ambasadorkami, abychom zjistili, co pro ně znamená být spojenci, a jak toho můžeme dosáhnout.
Farah Fonseca
Otevřela fitko pro ženy, aby vytvořila bezpečný prostor pro ženy ve fitness. Farah ví, že spojenectví je potřeba i mimo fitness, že musí být všude. Podpora je důležitá v práci, v klubech a ve vztazích. V jejích očích je spojenectví jednoduché.
https://www.instagram.com/p/CaAdwqagqRp/?utm_source=ig_embed
Jakožto Nejsilnější žena světa, Farah ví, že je schopna bojovat sama za sebe, pokud by se někdy vyskytla v těžké situaci, ale to neznamená, že by neocenila pomoc, kdyby na to došlo.
Být spojenec znamená pro každou ženu něco jiného, takže komunikaci je nejlepší způsob, jak se ujistit, že vaši spojenci ví, co od nich potřebujete. Pokud si nejste jistí, promluvte.
Ella Mintram
Ella je nadšenou návštěvnicí fitka. Jako většina žen si vyslechla negativní komentáře a pocit, že do určitých částí fitka nepatří. To je jeden z důvodů, proč je důležité spojenectví s muži. Je důležité, aby ženy věděly, že mají podporu od mužů okolo a že jsou vítány v prostorách fitness.
https://www.instagram.com/p/CaAZOf_I1QJ/?utm_source=ig_embed
Ale co spojenectví znamená pro Ellu? Chovat se ke každému s respektem, nezávisle na pohlaví.
Není to všechno jen na mužích. Ženy hrají nezbytnou roli ve vzdělávání. Nikdo nemůže být perfektní, pokud správně nekomunikuje.
Nicole Latham
Nicole je jednadvacetiletá studentka a powerlifterka. Ko-existuje ve světě, kterému dominují muži. Nedovolí, aby ji to zabránilo v tom, co dělá, a obklopuje se spojenci.
https://www.instagram.com/p/CaAl56tjRxS/?utm_source=ig_embed
Sophie Goodman
Sophie je lifestyle a fitness influencerka, která využívá svou stránku k tomu, aby se bavila, inspirovala a motivovala svoje sledující. Popovídali jsme si s ní o důvodech, proč se ve fitku vždy necítila jako doma, mezi něž patří operace žaludku a cesta za hubnutím. Ale nakonec sebrala všechno sebevědomí k tomu, aby vstoupila do sekce s činkami.
https://www.instagram.com/p/CaAa42MN6m4/?utm_source=ig_embed
A co se týče prospektu ‚ženy pomáhají mužům být spojenci‘, Sophie to podporuje.
Co si z článku odnést
Být spojencem je jednou z nejjednodušších a efektivních způsobů, jak podpořit ženy v prostředích, jako je fitko. Porozumění potřebám žen, být si vědom špatného chování a promluvit, když je potřeba. Komunikace a respekt jsou klíčové.
