Neexistuje důvod, proč by podpora a oslava úspěchů žen měla být omezena na jeden den v kalendáři. Ale Mezinárodní den žen je rozhodně dnem, kdy bychom se na ně měli soustředit.
Spousta mužů se považuje za přirozené podpůrce rovnosti pohlaví, ale jelikož nemohou tuto zkušenost sami přímo zažít, překážky, kterým ženy každý den čelí, jsou stále značně ignorovány. Klíčovým faktorem je komunikace, otevřený férový dialog, který prospěje všem. Abychom byli spojenci, každý může zlepšit svou pozornost v určitých situacích. Všechno je to o tom být na stejné vlně.
Už žádná dominance ve fitku. Žádné zírání nebo narušování osobního prostoru. Žádné nepříjemné pocity. Tohle je fitko. Každý člověk má právo se v něm cítit vítán a bezpečně.
Popovídali jsme si s několika inspirativními ženskými ambasadorkami, abychom zjistili, co pro ně znamená být spojenci, a jak toho můžeme dosáhnout.
Farah Fonseca
Otevřela fitko pro ženy, aby vytvořila bezpečný prostor pro ženy ve fitness. Farah ví, že spojenectví je potřeba i mimo fitness, že musí být všude. Podpora je důležitá v práci, v klubech a ve vztazích. V jejích očích je spojenectví jednoduché.
„Je to prostě někdo, kdo vyjadřuje podporu. Někdo, kdo podporuje to, co ženy chtějí dělat.“https://www.instagram.com/p/CaAdwqagqRp/?utm_source=ig_embed
Jakožto Nejsilnější žena světa, Farah ví, že je schopna bojovat sama za sebe, pokud by se někdy vyskytla v těžké situaci, ale to neznamená, že by neocenila pomoc, kdyby na to došlo.
„Obtěžování by bylo něco, co bych zvládla sama, ale kdyby to byl někdo, kdo by doslova neopustil váš osobní prostor, pak bych asi chtěla pomoct.“Být spojenec znamená pro každou ženu něco jiného, takže komunikaci je nejlepší způsob, jak se ujistit, že vaši spojenci ví, co od nich potřebujete. Pokud si nejste jistí, promluvte.
„Myslím si, že ženy by měly být schopné pomoci mužům, protože to může být něco, čemu nerozumí…Protože jak jedna žena vnímá pomoc, druhá nemusí…Komunikujte a řekněte, jak chcete být podporovány.“Ella Mintram
Ella je nadšenou návštěvnicí fitka. Jako většina žen si vyslechla negativní komentáře a pocit, že do určitých částí fitka nepatří. To je jeden z důvodů, proč je důležité spojenectví s muži. Je důležité, aby ženy věděly, že mají podporu od mužů okolo a že jsou vítány v prostorách fitness.
„Co se týče spojenectví, je to o tom si uvědomit, že hanlivé komentáře a názvy nejsou v pořádku, ani jako vtip…Pokud jste ve fitku, buďte citlivější k tomu, že ženy se pravděpodobně necítí tak komfortně, protože je to prostředí, kterému dominují muži, a ujistěte se, že na ně nechtěně nezíráte, a snažte se, aby se ženy cítily příjemně. Pokud je v určitém prostoru, dejte jí ten prostor.“https://www.instagram.com/p/CaAZOf_I1QJ/?utm_source=ig_embed
Ale co spojenectví znamená pro Ellu? Chovat se ke každému s respektem, nezávisle na pohlaví.
„Soustřeďte se na individualitu daného člověka, ne na jejich pohlaví. A neříkejte nic, pokud nemáte nic hezkého, co říct.“„Chovejte se k ženám tak, jako se chováte ke svým mužským kamarádům. Chovejte se ke všem stejně.“Není to všechno jen na mužích. Ženy hrají nezbytnou roli ve vzdělávání. Nikdo nemůže být perfektní, pokud správně nekomunikuje.
„Snažte se vzdělávat svoje mužské kamarády, říkejte jim a vysvětlujte, co by měli dělat, aby se vyhnuli tomu, aby udělali něco, co bychom si mohly špatně vyložit – to je nejlepší způsob, jak vzdělávat lidi, vysvětlujte jim to.“Nicole Latham
Nicole je jednadvacetiletá studentka a powerlifterka. Ko-existuje ve světě, kterému dominují muži. Nedovolí, aby ji to zabránilo v tom, co dělá, a obklopuje se spojenci.
„Spojenec je pro mě někdo, kdo se nebojí postavit se za ostatní. Někdo, kdo nesedí na střídačce, když vidí, že ostatní mají potíže, a komu na lidech záleží.“https://www.instagram.com/p/CaAl56tjRxS/?utm_source=ig_embed
Sophie Goodman
Sophie je lifestyle a fitness influencerka, která využívá svou stránku k tomu, aby se bavila, inspirovala a motivovala svoje sledující. Popovídali jsme si s ní o důvodech, proč se ve fitku vždy necítila jako doma, mezi něž patří operace žaludku a cesta za hubnutím. Ale nakonec sebrala všechno sebevědomí k tomu, aby vstoupila do sekce s činkami.
„Odstraňování stigmatu…musí to přijít od mužů stejně jako od žen. Je dobré mít ženské hnutí. Ale pokud nevzděláváte lidi, kteří potřebují být vzdělávaní, nedostaneme se moc daleko.“„Muži to dluží ženám v jejich životě, jako jsou jejich matky, sestry, dcery, neteře, aby situaci obrátili a bojovali proti všem formám sexismu nebo nerovnosti pohlaví, které vidí nebo slyší.“https://www.instagram.com/p/CaAa42MN6m4/?utm_source=ig_embed
A co se týče prospektu ‚ženy pomáhají mužům být spojenci‘, Sophie to podporuje.
„Myslím si, že ženy mohou mužům pomoci být spojenci. Myslím si, že je to o tom, aby ženy řekly svým mužským kamarádům, když uslyší něco diskriminujícího…Ale nemyslím si, že je to jen zodpovědnost žen. Musíme lidi vzdělávat.“Co si z článku odnést
Být spojencem je jednou z nejjednodušších a efektivních způsobů, jak podpořit ženy v prostředích, jako je fitko. Porozumění potřebám žen, být si vědom špatného chování a promluvit, když je potřeba. Komunikace a respekt jsou klíčové.
