V březnu slavíme Mezinárodní den žen, a proto je to perfektní čas se pozastavit a oslavit všechny ty úžasné ženy, které svou silou inspirují svět, aby byl lepším místem. Proto s vámi sdílíme, co to znamená pro některé ze silných žen z Týmu Myprotein. Pro podporu, inspiraci a sebelásku čtěte dál.
„Dívejte se na sport jako na cestu za posílením“ - @imanilara
„Chtěla bych vidět mladé ženy se dívat na sport jako na cestu za posílením a ne jako na něco, co vás nutí dělat ve škole nebo jen proto, že jsou v tom dobré. Sport mě naučil spoustu důležitých věcí v mladém věku, které jsem aplikovala napříč mým celým životem. Věci jako týmová práce, sebevědomí, má vlastní hodnota a důležitost zdraví a wellbeing.“
„Když o tom nikdo jiný nebude mluvit, budu to já.“ - @manirostom
„Momentálně bych se popsala jako silná, upřímná žena. Dříve jsem taková nebyla – řekla bych, že před deseti lety jsem měla o dost jinou osobnost. Dvakrát jsem si rozmyslela, než jsem něco řekla, kdežto teď si říkám ‚Pokud je tohle špatně, někdo o tom musí mluvit, a když to neudělá nikdo jiný, budu to já‘.“
„Věřila, že může, tak to udělala. - @rea_fit
„Mezinárodní den žen je připomínkou, že jsme úžasné a můžeme dokázat vše, co si vezmeme do hlavy. Pro mě to znamená sílu, nezávislost a spoustu dalších věcí.“
„Mezinárodní den žen je šance být součástí komunity“ - @annabel_fitness
„Mezinárodní den žen je šance být součástí komunity, která sdílí podobné zkušenosti, která překračuje hranice rasy, třídy a národnosti. Je čas pozastavit se nad tím, co ženy dokázaly a jak moc toho ještě v budoucnosti dosáhneme.“
„Jsi schopná dosáhnout všeho, co si usmyslíš“ - @isabellerosefit
„Jsem pyšná, když vidím, jak se ženy stávají sebevědomější na své fitness cestě. Začínají věřit samy v sebe, v to, kdo jsou, a uvědomí si, že jsou schopné čehokoliv, co si usmyslí.“
„Buď nejsilnější a nejkrásnější verzí sama sebe, pro sebe“ - @izzyfitnessx
„Pokud to neděláš pro sebe, přehodnoť to. Buď svou vlastní konkurencí, vzhlížej ke svému budoucímu já, porovnávej se SAMA K SOBĚ. Jde tu o TEBE, a jakmile si to tak nastavíš v hlavě…bude nemožné tě zlomit.“
„Kdybys pochybovala nad svými strachy místo svých snů, představ si, kam by tě to zavedlo.“ - @millyg_fit
„To je něco, co mě opravdu zasáhlo a co mě přimělo se skutečně vydat na svou misi za přibráním. Jedním z mých snů bylo být zdravá, šťastná a mít v budoucnu rodinu a to, v jakém stavu jsem předtím byla, by mi k tomuto snu nepomohlo. Musela jsem pochybovat nad svými strachy z přibírání a prostě to udělat.“
Co si z článku odnést
Doufáme, že vás tahle motta a citáty inspirovaly. Tyhle ženy z Týmu Myprotein ukázaly, že se toho všechny můžeme hodně naučit jedna od druhé.
Evangeline se účastnila sportovních soutěží již od mládí. Jako kvalifikovaná RYA instruktorka jízdy na malých závodních lodích rozumí důležitosti správné výživy pro zvládnutí extrémních a vytrvalostních sportů, především díky její zkušenosti s týmy Velké Británie a vedením a trénováním prvního týmu její univerzity.
Ve svém volném čase miluje Evangeline běh - především maratony. O víkendech ji můžete najít u vodních sportů nebo při výšlapu do kopců. Její ideální večer je strávený HIIT tréninkem nebo dřepy v posilovně před tím, než si připraví nějaké pálivé jídlo s hromadou zeleniny - mňam!
Přečtěte si více o Evangelininých zážitcích zde.
