Vstupte do ringu s Joshua Buatsi | Forever Fit
Možná začíná nová dekáda, ale my se distancujeme od všech těch krátkodobých neudržitelných hesel „nový rok, nové já“. Raději proti nim bojujeme naší kampaní, Forever Fit.
Protože fitness není o rychlých řešeních, 30ti denních výzvách nebo detoxech. Není to něco, čím byste se měli v lednu trestat a zapomenout u toho na těch zbylých 11 měsíců v roce.
Je to o investici do sebe sama, psychicky a fyzicky, dlouhodobě.
Abychom lépe rozšířili tuto myšlenku, hledali jsme atlety a ambasadory, kteří těmito principy žijí – lidi, kteří neustále usilují o osobní rozvoj jak fyzický, tak psychický, a posouvají se dál a dál, den za dnem.
Joshua Buatsi je jedním z těchto odhodlaných jedinců. Tohle je jeho příběh.
Jak z problému udělat profesi
Šestadvacetiletý Joshua Buatsi je profesionální boxer a je držitelem britského titulu v lehké váze od března roku 2019. Narodil se v Ghaně a do Anglie se přestěhoval s rodiči a sestrou, když mu bylo 9 let.
Říká, že během těch pár let v základní škole měl čas přizpůsobit se životu v Anglii, na rozdíl od jeho sestry, která byla „hozena do vody“, když šla rovnou na střední školu.
Joshua byl aktivní dítě, měl rád sport a běhání, ale nikdy se nesnažil o nic velkého na vysoké úrovni. Víc se zajímal o rvačky – už jako malý kluk v Ghaně se vždycky do nějaké dostal a měl z toho trable ve škole – což nyní vidí jako známku toho, co mělo přijít.
Box ale nezvažoval až do svých 15. Jeho nejlepší kamarád přinesl pár rukavic, že to spolu zkusí, a co začalo jako domácí zábava dvou přátel, přerostlo v něco, čemu se Joshua oddal.
Netrvalo dlouho a našel si gym na boxování a začal pořádně trénovat. Jeho trenér měl vojenský přístup a Joshua si myslel, že tak to je ve všech podobných gymech. To, že existují i jiné možnosti, jak tento sport trénovat, si neuvědomil až do doby, než se do světa tohoto sportu pořádně dostal.
Možná je to to, co Joshuu dostalo tam, kde je teď. Říká, že trénink není jen něco, co je součástí jeho života, to je jeho život.
Přiznává, že vždycky trénuje do určité míry, ale myslí si, že je důležité se o svoje tělo i mysl starat. Je si také plně vědom toho, jaké příležitosti mu tento sport přinesl, a váží si jich.
Cesta na Olympiádu
Jakmile začal Joshua boxovat, věděl, že trénuje na soutěžení – ale ani ho nenapadlo, že to dotáhne až na Olympiádu. Jeho trenér Mark viděl však jeho potenciál už od mladého věku. Když bylo Joshuovi teprve 16, řekl mu, že 2012 je ještě moc brzo, ale že v roce 2016 to dotáhne na Olympiádu. Joshua o tom přesvědčen nebyl.
Přiznává, že o Olympiádě snil, ale považoval to skutečně jen za sen, nikoliv za realitu. V tom bodě bylo ještě příliš brzo a ještě ani nebyl v národním týmu navzdory tomu, že byl v Anglii číslo jedna.
Dva roky před Olympiádou v Riu 2016 se Joshua konečně dostal do národního týmu, ale ani poté tomu nevěřil.
Navzdory svým pochybnostem nejenže se Joshua na Olympiádu kvalifikoval a dostal – vyhrál bronzovou medaili. Dodnes je tím sám překvapen, „jen bůh ví, co se to stalo“.
Zůstat soustředěný
Nelze přehlédnout všechnu tu dřinu a úsilí, které sportovní úspěch stojí. Vidíme ten konečný produkt v ringu nebo na trati, jsme svědky událostí, které definují atletickou kariéru, aniž bychom příliš přemýšleli o tom, co se děje mimo scénu.
Pro Joshuu je trénování stále velice náročné. Trénuje dvakrát denně, pět dní v týdnu – běhání, boxování se sparingem, boxování do pytle – vždycky se snaží najít způsob, jak to zvládnout, aniž by si hledal zkratky nebo na sebe byl měkký.
Na to, jaký tým podpory kolem sebe má, si také velice potrpí. Například před zápasem, jeho dobrý přítel, bratr a vzor se spolu modlí v šatně. Pro Joshuu je to velice důležité, aby se dostal do správného psychického rozpoložení.
A když přijde na cíle, Joshua preferuje soustředit se na momentální krátkodobé úspěchy raději, než aby se nechal rozptylovat vzdálenějšími sny.
Co pro Joshuu znamená Forever Fit
Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.
O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.
Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.
