Robin Švarc
Autor a expert7 let Ago
Tvarohový müsli dort s jahodami
Každého z nás občas přepadne chuť na něco sladkého. Například na oslavách se jen tak nevyhnete všelijakým skvělým zákuskům, které se Vám ovšem do jídelníčku nehodí. Kdo z Vás ale vyzkoušel tyto lahůdky? Zaručeně si pochutnáte a rozhodně nebude až tak velký problém zde uvedené pochoutky do svých tabulek zařadit.
Ingredience:- 1kg tvaroh
- 500g müsli
- 200g jahody
- 1 vejce
- sladidlo (doporučuji FlavDrops)
- Dortovou formu lehce vymazat máslem, nasypat müsli.
- V míse rozmíchat 3-4 tvarohy s vajíčkem a trochou sladidla.
- Toto navrstvit na müsli a dát péct do hněda.
- Mezitím rozmixovat jahody, dát do nich želatinu a lehce povařit.
- Ještě horké jahody pak nalít na vychladlý dort.
- Poté už jen dát ztuhnout do lednice.
Tvarohový dort s borůvkami
Ingredience:- 250g tvaroh
- 200g borůvek
- sladidlo (FlavDrops)
- 150g polohrubé rýžové mouky
- 20g vanilkového pudingu
- Tvaroh, rýžovou mouku a vanilkový puding smícháme.
- Přidáme trochu sladidla a vše nalijeme do dortové formy.
- Na těsto pak rozprostřeme borůvky a pečeme zhruba 20 minut při 180 stupních.
Robin Švarc
Autor a expert
Robin Švarc je studentem Vysoké školy tělesné výchovy a sportu Palestra. Současně je držitelem trenérské licence C v oblasti basketbalu. V roce 2018 současně absolvuje celoroční kurz Basketbal Strength & Conditioning pod vedením Francesca Cuzzoliniho, který jako první Evropan pracoval jako kondiční trenér v zámořské NBA (Toronto Raptors).
Robin také působí jako kondiční trenér v BA Nymburk a ve zdejší basketbalové akademii zastává pozici sistenta trenéra v kategorii U17 a sám je hlavním trenérem v týmu U11. Jako kondiční trenér pomáhá s přípravou několika hráčů z nejvyšší basketbalové soutěže – Kooperativa NBL.
Více informací o Robinovi také naleznete na jeho Instagramu: https://www.instagram.com/robinsvarc/ Ve svém volném čase se aktivně věnuje sportu. Osm let hrál fotbal a čtyři roky závodně plaval. Na elorepublikové úrovni se věnoval osm let basketbalu, když působil v juniorských extraligách. V roce 2017 se stal juniorským mistrem republiky v americkém fotbale.
