Jestli stále ještě nemáte několik lahviček našich oblíbených flavdrops, doopravdy byste to měli přehodnotit.
Nenechte se ošálit jejich velikostí, tahle malá lahvička v sobě skrývá velký potenciál – bez sacharidů, bez cukru a tuku, pouhých pár kapiček úplně změní váš pokrm nebo pití.
K dostání jsou v širokém výběru příchutí, díky čemuž se hodí pro každou příležitost – ať už máte chuť na trochu kyselkavého citronu ve svém řeckém jogurtu nebo trochu čokolády s arašídovým máslem ve vaší ranní kávě.
Máme také čtyři nové zajímavé přírůstky do naší rodiny, a sice – lískový oříšek, cheesecake, marcipán a máslovou sušenku. Napadlo nás, že nejlepší způsob, jak je představit, bude dát dohromady jednoduché video, které by vás snad alespoň trochu mohlo inspirovat, jak tuto lahůdku využít.
Podívejte se na následující video – a pak je sami vyzkoušejte!
1. Do kávy
Co potřebujete:
- 1 čajovou lžičku instantní kávy
- 150ml vroucí vody
- 3-4 kapičky Flavdrops (Lískový oříšek)
Co dělat:
- Připravte si kávu tak, že instantní směs zalijete vroucí vodou.
- Přidejte Flavdrops, zamíchejte a vychutnejte!
2. Do kaše
Co potřebujete:
- 50g vloček
- 350ml mléka
- 3-4 kapičky Flavdrops (Cheesecake)
- Borůvky
Co dělat:
- Připravte si kaši tak, že ohřejete mléko a vločky v hrnci nebo v misce v mikrovlnné troubě.
- Přidejte Flavdrops, dobře zamíchejte a ozdobte borůvkami.
3. Do shaku
Co potřebujete:
- 1 odměrku Impact Whey Proteinu (bez příchuti)
- 350ml mléka
- 3-4 kapičky Flavdrops (Marcipán)
Co dělat:
- Připravte si proteinový shake tak, že do shakeru přidáte odměrku proteinového prášku a mléko a dobře protřepete.
- Přidejte pár kapiček Flavdrops a znovu protřepejte. Vychutejte!
4. Do lívanců
Co potřebujete:
- 2 vejce
- 50ml mléka
- 35g vloček
- 3-4 kapičky Flavdrops (Máslová sušenka)
- Sirup bez cukru
- Borůvky
Co dělat:
- Smíchejte vejce, vločky a mléko a vytvořte tak těsto na lívanečky.
- Přidejte Flavdrops, zamíchejte a lijte těsto na rozpálenou pánev.
- Smažte pár minut z každé strany, nebo dokud lívanečky nezezlátnou.
- Opakujte, než si vytvoříte věžičku, polijte Sirupem bez cukru a štědře posypte borůvkami.
Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.
O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.
Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.
