Je na čase si toho zbytku léta ještě užít. A jak nejlépe to udělat? S proteinovou zmrzlinou. Není moc věcí lepších než tenhle mražený vynikající dezert. A když je ve formě nanuku? Neporazitelný.
Nejlépe si je vychutnáte po tréninku s nohama nahoře. Nebo aspoň podle nás.
Počet porcí: 4
Ingredience
Vrstva 1
100g jogurtu
20g Cookies and Cream Impact Whey Proteinu
1-2 kapky Toffee FlavDrops
Vrstva 2
50g jogurtu
10g pomazánky z karamelizovaných sušenek
20g Cookies and Cream Impact Whey Proteinu
Topingy
1 karamelizovaná sušenka (rozdrobená)
60g mléčné čokolády
Postup
Smíchejte ingredience na první vrstvu.
Smíchejte ingredience na druhou vrstvu (vrstvu s pomazánkou).
Dejte první vrstvu do formiček na zmrzlinu, rozdrobte karamelizovanou sušenku a pokryjte druhou vrstvou.
Přidejte dřívka a dejte do mrazáku na dvě hodiny, nebo dokud se zmrzlina neuleží.
Namočte zmrzlinu do rozpuštěné čokolády a opět zmrazte, dokud zmrzlina neztuhne.
Dobrou chuť!
Nutriční informace
Na jednu porci
Kalorie | 187 |
---|---|
Tuky | 7g |
Sacharidy | 13g |
Bílkoviny | 17g |