Doprava zdarma od 1500 Kč Bezkonkurenční kvalita Slevy až 45% v aplikaci Získej 400 Kč?
AUTOMATICKÁ SLEVA 40% TÉMĚŘ NA VŠE*
Sleva se sníží o 1% každou hodinu
VELIKONOČNÍ BALENÍ TYČINEK LAYERED ZDARMA OD 1800KČ
:
:
Hodin
:
Minut
:
Sekund
RECEPTY

Fit sýrové croissanty

Sladkého jsme měli o Vánocích asi všichni až dost, tak co si takhle upéct pro změnu něco slaného? Tyhle jednoduché fit sýrové croissanty podle jsou nejen chuťově vynikající, ale nezmaří ani žádné vaše lednové cíle.

Ingredience:

  • 1 mozzarella light
  • 1 menší vejce
  • 120g Instant Oats
  • špetka soli
  • 30g strouhaného sýru
  • vejce na potření
  • sezam

Postup: 

  1. Mozzarellu rozmixujte společně s vejcem a solí do hladké konzistence. 
  2. K této směsi přidejte neochucené Instant Oats a zpracujte v nelepivé těsto. 
  3. Těsto rozválejte do obdélníku, posypejte sýrem a nařežte na trojúhelníky. Z jednotlivých trojúhelníků tvořte croissanty, které ještě potřete vejcem, posypejte sezamem a dejte péct na 200°C/ 15 min. Dobrou chuť!

Nutriční informace na 1ks (1/9):

Kalorie 84
Tuky 3,3g
Sacharidy 8,6g
Bílkoviny 5g
329.00 Kč‎
Nela Hoskovcova
Nela Hoskovcova Autor a expert
Nela je původem z Vysočiny, ale žije a pracuje ve Velké Británii, kde také vystudovala BSc (Hons) v oboru Sport, Exercise and Nutrition a následně MSc v oboru Food and Nutrition. Je registrovanou specialistkou na sportovní výživu na Sport and Exercise Nutrition Register (SENr) pod British Dietetic Association. Kromě toho je také certifikovanou osobní trenérkou a fitness instruktorkou. Nela praktikuje výživu na plný úvazek a ve volném čase se věnuje klientům na osobním tréninku a vede skupinové fitness lekce, její nejoblíbenější je spinning. Sama sport a pohyb miluje a věnuje se mu od malička – přes cheerleading, aerobic a step aerobic se dostala k gymu, činkám a běhu, což jsou momentálně její oblíbené aktivity. Kromě toho ale miluje jídlo a nikdy nepohrdne procházkou do kavárny na dort a cappuccino.

Související příspěvky