Zpět na hlavní obsah
Recepty

Jedinečný velikonoční proteinový cheesecake

Jedinečný velikonoční proteinový cheesecake
Lauren Dawes
Autor a expert3 let Ago
Zobrazit profil Lauren Dawes

Pokud jste aspoň trochu jako my, máte Velikonoce mimo jiné spojené se spoustou čokolády.

Takže je naprosto přijatelné dát si velikonoční vejce plněné cheesecakem k snídani, že? Tenhle ‚Easter egg cheesecake‘ trend na vás teď možná kouká ze všech sociálních sítí, ale my jsme si řekli, že tomu dodáme trošku bílkovin a vylepšíme tak jeho makroživiny.

Tenhle neodolatelný recept od @healthy_floflo obsahuje nízkotučný krémový sýr spolu s Impact Whey Proteinem v příchuti čokoláda karamel, které spolu tvoří jemnou a sladkou cheesecakovou náplň (bez přemíry cukru a tuku). Je zdobený naším zbrusu novým Double Dough Brownie v limitované příchuti krémová čokoláda – což tvoří další vrstvu s neodolatelnou chutí a texturou, navíc se 14g bílkovin na jednu dobrotu.

Tohle je 100% velikonoční odměna, kterou ve svém životě potřebujete, to nám věřte.

Počet porcí: 1

https://www.youtube.com/watch?v=ZuDR6qkdi_Q

Ingredience

Postup

  1. Nejprve nakrájejte Double Dough Brownie a dejte stranou.
  2. V misce smíchejte cream cheese s proteinovým práškem dohladka. Rozdělte směs na dvě poloviny a do jedné přidejte neslazené kakao a pořádně zamíchejte.
  3. Naplňte jednu polovinu velikonočního vejce ¾ nadrobené sušenky.
  4. Přidejte čokoládovou cheesecake směs jako jednu vrstvu a poté udělejte druhou vrstvu ze zbytku směsi.
  5. Přidejte svoje oblíbené topingy – Flo zvolila posypku ze zbytku sušenky, rozpuštěnou čokoládu z druhé poloviny velikonočního vejce a plátky Double Dough Brownie.
  6. Dejte přes noc do lednice nebo do mrazáku na 2 hodiny. Dobrou chuť!

Nutriční informace

Na jednu porci

Kalorie 467kcal 279 kalorií z tuku
% Doporučeného denního množství*
Tuky 31g 48%
Sacharidy 46g 15%
Bílkoviny 26.6g 53%

 

Lauren Dawes
Autor a expert
Zobrazit profil Lauren Dawes

Lauren vystudovala anglickou literaturu a pochází z jihu. Miluje plavání, během uplynulých let objevila sílu tréninků se zátěží a má mnoho prostoru pro zlepšení ve svých každotýdenních hodinách Hot jógy.

O víkendech většinou peče nebo jí nějaký brunch a užívá si každý nový recept se svými spolubydlícími - hlavně od té doby, co se zbavila studentských návyků jako například života na těstovinách. Především však věří v udržování rovnováhy mezi tréninkem a sociálním životem.

Zjistěte víc o zkušenostech Lauren zde.

myprotein