Jednoduchá nepečená dobrota, kterou si můžete dát do lednice a vychutnat si, když přijde chuť na něco sladkého – tenhle rocky road dezert podle @elmint je prostě dokonalý.
Zkombinovala kávu a karamel s marshmallow, sušenkami a rozinkami a vznikly tak tyhle vynikající čokoládové kousky.
Ingredience
1 Proteinová tyčinka Káva Karamel
200g digestive sušenek
250g 70% hořké čokolády
2 lžíce kokosového oleje
40g rozinek
40g mini marshmallows
Postup
Dejte sušenky do uzavíratelného sáčku a pomocí válečku rozdrťte. Nevadí, když budou mít kousky každý jinou velikost – o to lepší pak bude výsledná textura.
Do misky dejte hořkou čokoládu a kokosový olej a misku dejte do vodní lázně, aby se čokoláda rozpustila do hladka.
Do čokolády přidejte nadrcené sušenky, rozinky a mini marshmallows. Všechno smíchejte dohromady a přendejte do vyloženého plechu a lžící uhlaďte.
Nakrájejte proteinovou tyčinku a ozdobte s ní směs. Dejte přes noc do lednice.
Nakrájejte a hned si vychutnejte nebo nechte v lednici až tři dny. Tenhle dezert se hodí mít po ruce, když přijde chuť na sladké.
Nutriční informace
Na jednu porci
| Kalorie | 125 |
|---|---|
| Tuky | 6g |
| Sacharidy | 13g |
| Bílkoviny | 5g |
