Joni McMullen
Autor a expert2 let Ago
Jednoduchá nepečená dobrota, kterou si můžete dát do lednice a vychutnat si, když přijde chuť na něco sladkého – tenhle rocky road dezert podle @elmint je prostě dokonalý.
Zkombinovala kávu a karamel s marshmallow, sušenkami a rozinkami a vznikly tak tyhle vynikající čokoládové kousky.
VIDEORECEPT ZDEIngredience
- 1 Proteinová tyčinka Káva Karamel
- 200g digestive sušenek
- 250g 70% hořké čokolády
- 2 lžíce kokosového oleje
- 40g rozinek
- 40g mini marshmallows
Postup
- Dejte sušenky do uzavíratelného sáčku a pomocí válečku rozdrťte. Nevadí, když budou mít kousky každý jinou velikost – o to lepší pak bude výsledná textura.
- Do misky dejte hořkou čokoládu a kokosový olej a misku dejte do vodní lázně, aby se čokoláda rozpustila do hladka.
- Do čokolády přidejte nadrcené sušenky, rozinky a mini marshmallows. Všechno smíchejte dohromady a přendejte do vyloženého plechu a lžící uhlaďte.
- Nakrájejte proteinovou tyčinku a ozdobte s ní směs. Dejte přes noc do lednice.
- Nakrájejte a hned si vychutnejte nebo nechte v lednici až tři dny. Tenhle dezert se hodí mít po ruce, když přijde chuť na sladké.
Nutriční informace
Na jednu porci
Kalorie | 125 |
---|---|
Tuky | 6g |
Sacharidy | 13g |
Bílkoviny | 5g |
Joni McMullen
Autor a expert