Zpět na hlavní obsah
Recepty

Kávovo Karamelové Rocky Road Bites

Kávovo Karamelové Rocky Road Bites
Joni McMullen
Autor a expert2 let Ago
Zobrazit profil Joni McMullen

Jednoduchá nepečená dobrota, kterou si můžete dát do lednice a vychutnat si, když přijde chuť na něco sladkého – tenhle rocky road dezert podle @elmint je prostě dokonalý.

Zkombinovala kávu a karamel s marshmallow, sušenkami a rozinkami a vznikly tak tyhle vynikající čokoládové kousky.

 VIDEORECEPT ZDE

Ingredience

  • 1 Proteinová tyčinka Káva Karamel
  • 200g digestive sušenek
  • 250g 70% hořké čokolády
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 40g rozinek
  • 40g mini marshmallows

Postup

  1. Dejte sušenky do uzavíratelného sáčku a pomocí válečku rozdrťte. Nevadí, když budou mít kousky každý jinou velikost – o to lepší pak bude výsledná textura.
  2. Do misky dejte hořkou čokoládu a kokosový olej a misku dejte do vodní lázně, aby se čokoláda rozpustila do hladka.
  3. Do čokolády přidejte nadrcené sušenky, rozinky a mini marshmallows. Všechno smíchejte dohromady a přendejte do vyloženého plechu a lžící uhlaďte.
  4. Nakrájejte proteinovou tyčinku a ozdobte s ní směs. Dejte přes noc do lednice.
  5. Nakrájejte a hned si vychutnejte nebo nechte v lednici až tři dny. Tenhle dezert se hodí mít po ruce, když přijde chuť na sladké.

Nutriční informace

Na jednu porci

Kalorie 125
Tuky 6g
Sacharidy 13g
Bílkoviny 5g
Joni McMullen
Autor a expert
Zobrazit profil Joni McMullen
myprotein