Kuřecí na soli a pepři

https://www.youtube.com/watch?v=AUpCK2bWmi4&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.myprotein.com%2F&source_ve_path=Mjg2NjY&feature=emb_logo

Ingredience

• 320g kuřecích prsních mini filetů
• 1 lžička čínského koření 5 chutí
• 1 lžička černého pepře
• 1 lžička soli
• 1 lžíce kukuřičného škrobu
• 1 lžíce sezamového oleje
• 1 zelená paprika
• 1 malá červená paprika (nebo chilli paprička, pokud máte rádi pálivé jídlo)
• 1 červená cibule

Postup

1. Nakrájejte kuře na kostičky a dejte do mísy spolu s kořením a škrobem. Dobře promíchejte.
2. V pánvi rozehřejte sezamový olej. Až bude horký, přidejte kuře.
3. Opékejte zhruba 7 minut nebo dokud nebude kuře hotové. Nenechte ho v pánvi však příliš dlouho.
4. Zatímco se bude kuře vařit, nahrubo nakrájejte zeleninu. Dejte ji do pánve chvíli před tím, než se kuře dovaří, aby zůstala křupavá,
5. Až bude kuře hotové a zelenina chytne trošku barvu, podávejte. Dobrou chuť!

Nutriční informace na jednu porci

Kreatin Monohydrát

RYCHLÝ NÁKUP

Clear Whey Isolate

1214.50 Kč

RYCHLÝ NÁKUP