Mugcake ala buchtičky s krémem

Klasiku z dětství v podobě buchtiček s krémem milujeme snad všichni. Pokud se vám po nich zastesklo, ale nechce se vám zdlouhavě péct buchty a připravovat šodó a navíc chcete něco trochu víc makro-friendly, vyzkoušejte tenhle mugcake ala buchtičky s krémem podle

Ingredience

• 1 PL ovesné nebo špaldové mouky
• 1/2 odměrky proteinu
• 1/2 ČL prášku do pečiva
• špetka soli
• 1 PL bílého jogurtu
• 1 vejce
• vanilkové Flavdrops kapičky
• proteinový puding
• lyo jahody

Postup

1. Smíchej ovesnou (nebo špaldovou) mouku, protein (použili jsme neochucený), prášek do pečiva a špetku soli.
2. Poté přidej jogurt, celé vejce a dochuť vanilkovými Flavdrops kapičkami.
3. Vzniklé těsto dej na 3 min na plný výkon do mikrovlnky.
4. Následně můžeš mugcake ještě opéct na pánvi.
5. Mugcake nakrájej na kostičky (= buchtičky) a dej do misky.
6. Přidej vanilkový proteinový pudink a dej ještě na 30s do mikrovlnky, ať to máš hezky teplé. Můžeš ozdobit plátky lyofilizovaných jahod.

100% Instantní ovesné vločky

328.90 Kč

RYCHLÝ NÁKUP

FlavDrops™

191.73 Kč

před 273,90 Kč

Ušetřili jste 82,17 Kč

RYCHLÝ NÁKUP

Impact Whey Protein

689.00 Kč

RYCHLÝ NÁKUP