Neodolatelně čokoládové palačinky

Máte chuť na něco výjimečného? Tyhle palačinky inspirované jistou čokoládovnou to spolehlivě splní.

Pozměňte svoji rutinu touto pochoutkou, která se hodí pro každou příležitost. A je také velmi instafriendly, drobný bonus.

Jsou překvapivě jednoduché na přípravu a jsou nabité 20g bílkovin na porci, díky čemuž můžou chutnou cestou podpořit váš progres. Na to se nedá říct ne.

Počet palačinek: 6

VIDEORECEPT ZDE

Ingredience

• 1 banán

• 1 vejce

• 190ml mléko

• 150g ovesných vloček

• 1 odměrka Impact Whey Proteinu (čokoláda)

• 25g kakaa

• 1 lžička prášku do pečiva

• 100g krémového sýra

• 8-10g Impact Whey Proteinu (bílá čokoláda – na polevu)

• 1-2 lžíce mléka (na polevu)

• Kapka červeného a fialového potravinového barviva

• Jedlý glitter (nemusí být)

• Šlehačka ve spreji (nemusí být)

Postup

1. Nejprve dejte všechny ingredience na palačinky do mixéru a rozmixujte do hladka.

2. Dále si předehřejte nepřilnavou pánev, přidejte trochu oleje a pak do pánve nalijte zhruba 1/6 palačinkového těsta. Opékejte 1 a půl minuty z jedné strany, otočte a opékejte minutu z druhé strany.

3. Opakujte se zbytkem těsta.

4. Na polevu smíchejte v míse krémový sýr spolu s Impact Whey Proteinem v příchuti bílé čokolády, dokud nebude směs hladká. Pak směs rozdělte do dvou menších misek – v jedné polevu nechte bílou, do druhé přidejte trochu potravinového barviva. Zamíchejte, dokud nedostanete fialovou barvu, pokud je konzistence příliš tuhá, přidejte trochu mléka.

5. Nyní si vytvořte věžičku – vrstvěte palačinky s polevou, pak přidejte obarvenou polevu navrch.

6. Na závěr postříkejte jedlým glitterem a šlehačkou ve spreji. Kouzelné.

Nutriční informace na jednu porci: