Proteinové mini francouzské tousty

Co se týče snídaně, francouzský toust je top level. Nejlépe chutná o dlouhém víkendovém ránu s velkým hrnkem kávy.

A jakoby tohle nestačilo, Holly Brooks (

) to vytvořila v makrofriendly verzi.

Tyhle proteinové mini francouzské tousty mají úctyhodných 39g bílkovin a chutnají jako ty klasické. Tak pojďme na to.

Ingredience

V míse smíchejte bílky, mléko a proteinový prášek.
Pánev postříkejte olejem ve spreji, a zatímco se bude nahřívat, natrhejte chleba na malé kousky a namočte ve vaječné směsi.
Až bude pánev rozehřátá, dejte do ní namočené kousky chleba.
Opékejte dozlatova z obou stran.
Dejte na talíř, podávejte s ovocem a karamelovou omáčkou a nechte si chutnat.