Joni McMullen
Autor a expert2 let Ago

Okořeňte si ranní rutinu s tímhle nejnovějším receptem od @fitwafle.
Nelze popřít, že pumpkin spice latte je nápojem sezony. Ale tenhle recept to posune ještě na další úroveň díky 25g bílkovin.
Ingredience
1 odměrka Pumpkin Spice Impact Whey
200ml mléka
100ml vody
1 lžíce kávy
Nízkotučná šlehačka a čokoládový posyp

Postup
Do sklenice dejte led, tak zhruba do poloviny.
Všechny ingredience dejte do odměrky a našlehejte – můžete použít ruční elektrický šlehač nebo jen vidličku.
Nalijte do sklenice na led a vychutnejte si!
Topingy jsou na vás, ale my doporučujeme šlehačku a čokoládovou posypku.
Nutriční informace
Na jednu porci
Kalorie | 154 |
---|---|
Tuky | 1g |
Sacharidy | 9g |
Bílkoviny | 25g |
Joni McMullen
Autor a expert
