Proteinový vegan cookie mugcake

Měkký střed plný čokolády a 21g bílkovin.

Jednoduchých receptů na dezert není nikdy dost. A když navíc krásně sedí do vašich maker? To je dvojitá výhra. Tenhle vegan cookie mugcake od @fitwaffle splňuje všechna tato kritéria. A jako všechny ostatní její recepty je také super chutný.

Vše, co potřebujete, je mikrovlnka a pár minut a rázem se přenesete do sušenkového nebe…

Ingredience

• 3 lžíce Instantních vloček
• 1 a ½ lžíce Veganské proteinové směsi – bez příchuti
• 2 lžíce javorového sirupu
• 2 lžičky kokosového oleje (roztopeného)
• 2 lžíce rostlinného mléka vaší volby
• 1 lžíce veganských čokoládových peciček (a nějaké na ozdobu)

Postup

1. Instantní vločky a proteinovou směs dejte do mističky a smíchejte.
2. Pak přidejte javorový sirup, roztopený kokosový olej a rostlinné mléko a opět smíchejte.
3. Přimíchejte čokoládové pecičky.
4. Dejte na minutu do mikrovlnky a vychutnejte si výsledek!

Nutriční informace

Na jednu porci