RECEPTY
Zdravé čokoládové rýžové krekry s arašídovým máslem
Arašídové máslo a čokoláda je bezpochyby jedna z nejlepších kombinací. Slanost arašídového másla v kombinaci se sladkou čokoládou z nich dělá nepřekonatelné duo.
Tenhle snack podle Flo (
) je perfektním energetickým boostem s 5g bílkovin na jeden rýžový chlebíček. A jelikož potřebujete jen dvě ingredience a dva kroky, zvládne je naprosto každý.https://www.youtube.com/watch?v=M8bhZW1gJIc&feature=emb_logo
Ingredience
- 6 rýžových chlebíčků
- 6 lžic arašídového másla
- 60-70g rozpuštěné hořké čokolády
- Špetka hrubší soli – nemusí být, ale podle Flo je to velký rozdíl!
Postup
- Každý rýžový chlebíček natřete lžící arašídového másla a namočte do rozpuštěné čokolády. Přidejte špetku soli.
- Dejte do mrazáku na 5-10 minut.
Nutriční informace
Na jednu porci
| Kalorie | 184 |
|---|---|
| Tuky | 11g |
| Sacharidy | 21g |
| Bílkoviny | 5g |
Monica Green Autor a expert
