Trénink

Hybrid atletka radí, jak na bulharské dřepy: jak zacílit na kvadricepsy a jak na zadek

02/17/2023 Autor: Joni McMullen

Nejlepší typy cvičení na hubnutí

01/28/2023 Autor: Chris Appleton

Naši ambasadoři

Umělá inteligence vytvořila její trénink, tohle se stalo

01/22/2023 Autor: Emily Wilcock

Jak si nastavit SMART cíle

12/09/2022 Autor: Liam Agnew

Vybudujte si široká ramena za 12 týdnů

12/04/2022 Autor: Emily Wilcock

‚Tenhle workout je opravdu náročný‘: Osobní trenér o The 200 Club

11/26/2022 Autor: Liam Agnew

Leg day: Procvičte každý sval s tímhle tréninkem nohou

11/20/2022 Autor: Emily Wilcock

Produktivní ranní rutina všestranné sportovkyně

11/06/2022 Autor: Emily Wilcock

Zvedání činek vám pomůže žít déle, říká studie

10/25/2022 Autor: Chris Appleton

Univerzální sportovkyně zkouší ultimátní fitness test

10/07/2022 Autor: Emily Wilcock