TRENINK
Vše, co potřebujete vědět o HYROX

Co je HYROX?

Co HYROX znamená?
Co je HYROX trénink?
Co je HYROX workout?
- 1km SkiErg
- 50m sled push (váha záleží na kategorii)
- 50m sled pull (váha záleží na kategorii)
- 80m burpee broad jumps
- 1km veslování
- 200m farmer’s carry (váha záleží na kategorii)
- Výpady se sandbagem (váha záleží na kategorii)
- 75/100 wall ballů (opakování záleží na kategorii)

Co je HYROX soutěž?
Jaké jsou HYROX eventy?

Kde se HYROX eventy konají?
- Austrálie
- Kanada
- Francie
- Německo
- Hong Kong
- Irsko
- Itálie
- Střední Východ
- Nizozemsko
- Země severní Evropy
- Polsko
- Singapur
- Jižní Korea
- Španělsko
- Taiwan
- Velká Británie
- USA
Co jíst před HYROXem?

Jaké doplňky stravy jsou na HYROX nejlepší?
Co si z článku odnést

Monica Green Autor a expert