UNCATEGORIZED
Asijský fresh nudlový salát

Že je salát k obědu nudné jídlo pro králíky? Nemusí být! Přidejte zdroj sacharidů a bílkovin, chutnou zálivkou a voilá, lehké vyvážené jídlo je na stole! Skvělé nejen do krabičky – my tenhle recept podle
určitě vyzkoušíme.Ingredience:
- 100g rýžových nudlí (váha v suchém stavu, nudle uvařte podle instrukcí na obalu)
- 1 kuřecí orestované prso
- 1 červená paprika
- ½ cibule
- výpek po kuřeti rozmíchaný se lžící vody
- 1 PL citronové šťávy
- 2 PL sójové omáčky
- 1 utřený stroužek česneku
- 1 PL arašídového másla

Postup:
- Do misky dejte uvařené rýžové nudle (100g v suchém stavu), přidejte na kousky nakrájené orestované kuřecí prso, na nudličky nakrájenou červenou papriku a cibuli a zamícejte.
- Smíchejte všechny ingredience na zálivku, přelijte přes salát a dobře promíchejte, aby se vše propojilo. Dobrou chuť!
Nutriční informace
Na jednu porci (celý recept)
Kalorie | 709 |
---|---|
Tuky | 12,3g |
Sacharidy | 104g |
Bílkoviny | 45,6g |

Nela Hoskovcova Autor a expert