vloženo do košíku.
Carb Crusher
Nová a vylepšená chuť, textura a vůně!
-
Vegetariánský
Obsahuje bílkoviny a 20 esenciálních vitamínů a minerálů, tato tyčinka posune vaše svačení na další úroveň. Tyčinky mají tři vrstvy a jsou doplněné o křupinky a polité čokoládovou polevou - perfektní pro zahnání chuti na sladké a doplnění tréninkového režimu.
Snížili jsme množství nasycených tuků a cukru a zároveň vylepšili chuť a texturu, nyní tyčinky obsahují jen 202 kalorií na porci. Navíc jsou vhodné i pro vegetariány!
- 22 g bílkovin*
- Nízký podíl cukru
- 20 esenciálních vitamínů a minerálů
- Zdroj vlákniny
*Nutriční informace se mohou lišit podle příchuti.
Tyčinky obsahují 22 g bílkovin*, pomáhají dosáhnout vaší denní dávky lahodným způsobem - pomáhají při růstu a udržování svalové hmoty1 a podporují vaši námahu v posilovně.
Kromě toho obsahují také alespoň 26 % doporučené denní dávky 20 esenciálních vitamínů a minerálů, včetně vitamínu C, B6, B12, železa a zinku - nabízí také úžasné zdravotní benefity pro vaši celkovou pohodu2.
*Nutriční informace se mohou lišit podle příchuti.
1. Bílkoviny se podílí na růstu a údržbě svalové hmoty.
2. Železo, Vitamin B6, B12, C a zinek se podílí na normálním fungování imunitního systému.
Konzumujte jako svačinku s vysokým obsahem bílkovin, kdykoliv potřebujete.
Skladujte na chladném a suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření. Produkt je určen jako doplněk aktivního životního stylu a vyvážené stravy. Vhodné pro vegetariány. VAROVÁNÍ: Nadměrná konzumace může mít projímavé účinky.
Příchuť Karamel & Oříšek:
Proteinová směs (36 %) (Mléčný proteinový izolát, Částečně hydrolyzovaný syrovátkový izolát (Mléko) (obsahuje emulgátor: Sójový lecitin) Sójový proteinový izolát, Sójové proteinové křupky (Sójový proteinový izolát)), Mléčná čokoláda se sladidly (16 %) (Sladidlo (Maltitol), Kakaové máslo, Plnotučné mléko v prášku, Kakaová hmota, Emulgátor (Sójový lecitin), Přírodní aroma), Rozpustná tapioková vláknina, Zvlhčovadlo (Glycerin), Karamel s nízkým obsahem cukru (10 %) (Zvlhčovadlo (Glycerol), Maltodextrin, Oligofruktóza, Voda, Sladidlo (Maltitol), Kokosový olej, Odstředěné mléko v prášku, Waxy modifikovaný kukuřičný škrob, Barvivo (Karamel), Želírovací látka (Pektin), Regulátor kyselosti (Laktát vápenatý), Emulgátor (Sójový lecitin), Sůl, Přírodní aroma, Zahušťovadlo (Xantanová guma)), Voda, Přírodní aroma, Směs vitamínů a minerálů (Vápník, Fosfor, Vitamin C, Železo, Preparát vitamínu E (Protispékavá látka: Oxid křemičitý), Niacin, Zinek, Preparát vitamínu A (Vitamin A acetát, Antioxidant (DL-Alfa-Tokoferol)), Kyselina pantotenová, Mangan, Měď, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Kyselina listová, Jód, Selen, Biotin, Vitamin B12), Zvlhčovadlo (Koncentrát hroznové šťávy, Rýžový škrob, Bramborová vláknina, Psyllium Husk), Sladidlo (Sukralóza). ALERGENY: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučně. Může také obsahovat arašídy, ořechy, vejce, sezam a lepek.
Příchuť Fudge Brownie:
Proteinová směs (36 %) (Mléčný proteinový izolát, Sójový proteinový izolát, Částečně hydrolyzovaný syrovátkový izolát (Mléko) (obsahuje emulgátor: Sójový lecitin), Sójové proteinové křupky (Sójový proteinový izolát)), Kakaový prášek, Tapiokový škrob)), Mléčná čokoláda se sladidly (16 %) (Sladidlo (Maltitol), Kakaové máslo, Plnotučné mléko v prášku, Kakaová hmota, Emulgátor (Sójový lecitin), Přírodní aroma), Rozpustná tapioková vláknina, Zvlhčovadlo (Glycerin), Karamel s nízkým obsahem cukru (10 %) (Zvlhčovadlo (Glycerol), Maltodextrin, Oligofruktóza, Voda, Sladidlo (Maltitol), Kokosový olej, Odstředěné mléko v prášku, Waxy modifikovaný kukuřičný škrob, Barvivo (Karamel), Želírovací látka (Pektin), Regulátor kyselosti (Laktát vápenatý), Emulgátor (Sójový lecitin), Sůl, Přírodní aroma, Zahušťovadlo (Xantanová guma)), Voda, Přírodní aroma, Směs vitamínů a minerálů (Vápník, Fosfor, Vitamin C, Železo, Preparát vitamínu E (Protispékavá látka: Oxid křemičitý), Niacin, Zinek, Preparát vitamínu A (Vitamin A acetát, Antioxidant (DL-Alfa-Tokoferol)), Kyselina pantotenová, Mangan, Měď, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Kyselina listová, Jód, Selen, Biotin, Vitamin B12), Zvlhčovadlo (Koncentrát hroznové šťávy, Rýžový škrob, Bramborová vláknina, Psyllium Husk), Sladidlo (Sukralóza). ALERGENY: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučně. Může také obsahovat arašídy, ořechy, vejce, sezam a lepek.
Příchuť Arašídové máslo:
Proteinová směs (37 %) (Mléčný proteinový izolát, Částečně hydrolyzovaný syrovátkový izolát (Mléko) (obsahuje emulgátor: Sójový lecitin), Sójový proteinový izolát, Sójové proteinové křupky (Sójový proteinový izolát)), Mléčná čokoláda se sladidly (16 %) (Sladidlo (Maltitol), Kakaové máslo, Plnotučné mléko v prášku, Kakaová hmota, Emulgátor (Sójový lecitin), Přírodní aroma), Rozpustná tapioková vláknina, Zvlhčovadlo (Glycerin), Karamel s nízkým obsahem cukru (10 %) (Zvlhčovadlo (Glycerol), Maltodextrin, Oligofruktóza, Voda, Sladidlo (Maltitol), Kokosový olej, Odstředěné mléko v prášku, Waxy modifikovaný kukuřičný škrob, Barvivo (Karamel), Želírovací látka (Pektin), Regulátor kyselosti (Laktát vápenatý), Emulgátor (Sójový lecitin), Sůl, Přírodní aroma, Zahušťovadlo (Xantanová guma)), Voda, Směs vitamínů a minerálů (Vápník, Fosfor, Vitamin C, Železo, Preparát vitamínu E (Protispékavá látka: Oxid křemičitý), Niacin, Zinek, Preparát vitamínu A (Vitamin A acetát, Antioxidant (DL-Alfa-Tokoferol)), Kyselina pantotenová, Mangan, Měď, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Kyselina listová, Jód, Selen, Biotin, Vitamin B12), Přírodní aroma, Zvlhčovadlo (Koncentrát hroznové šťávy, Rýžový škrob, Bramborová vláknina, Psyllium Husk), Sladidlo (Sukralóza). ALERGENY: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučně. Může také obsahovat arašídy, ořechy, vejce, sezam a lepek.
Nutriční informace | Na 100 g | Na porci 64 g | |
---|---|---|---|
Energetická hodnota [kJ] | 1336 | 855 | |
Energetická hodnota [kcal] | 316 | 202 | |
Tuky (g) | 7,3 | 4,7 | |
(z toho nasycené) (g) | 4,9 | 3,1 | |
Sacharidy (g) | 28 | 18 | |
(z toho cukry) (g) | 2,9 | 1,8 | |
Vláknina (g) | 10 | 6,5 | |
Bílkoviny (g) | 37 | 24 | |
Sůl (g) | 0,63 | 0,40 | |
Aktivní látky | |||
Vápník (mg) | 555 (69 %*) | 355 (44 %*) | |
Fosfor (mg) | 517 (74 %*) | 267 (38 %*) | |
Železo (mg) | 8,1 (58 %*) | 5,2 (37 %*) | |
Zinek (mg) | 4,5 (45 %*) | 2,9 (29 %*) | |
Měď (mg) | 0,50 (50 %*) | 0,32 (32 %*) | |
Mangan (mg) | 0,99 (50 %*) | 0,64 (32 %) | |
Selen (µg) | 23 (42 %*) | 15 (26 %*) | |
Jód (µg) | 62,5 (42 %*) | 40,0 (27 %*) | |
Vitamin A (µg) | 330 (41 %*) | 211 (26 %*) | |
Vitamin D (µg) | 2,1 (42 %*) | 1,4 (27 %*) | |
Vitamin E (mg) | 5,0 (42 %*) | 3,2 (26 %*) | |
Vitamin C (mg) | 33 (41 %*) | 21 (26 %*) | |
Vitamin B1 (mg) | 0,46 (42 %*) | 0,30 (27 %*) | |
Vitamin B2 (mg) | 0,69 (49 %*) | 0,44 (31 %*) | |
Niacin (mg) | 7,8 (49 %*) | 5,0 (31 %*) | |
Vitamin B6 (mg) | 0,62 (44 %*) | 0,40 (28 %*) | |
Kyselina listová (µg) | 82,5 (41 %*) | 52,8 (26 %*) | |
Vitamin B12 (µg) | 1,0 (40 %*) | 0,66 (26 %*) | |
Biotin (µg) | 21 (42 %*) | 13 (26 %*) | |
Kyselina pantotenová (mg) | 2,5 (42 %*) | 1,6 (26 %*) |
"
*RHP - Referenční hodnota příjmu
Nutriční hodnoty jsou založeny na variantě s příchutí Arašídové máslo, při volbě jiné příchuti se nutriční hodnoty mohou lišit.
- BFS - Myprotein
Příchuť Karamel & Oříšek: TYČINKA S VYSOKÝM OBSAHEM BÍLKOVIN, VRSTVOU KARAMELU A POLEVOU S MLÉČNÉ ČOKOLÁDY DOPLNĚNÁ O VITAMÍNY A MINERÁLY. PŘÍCHUŤ KARAMEL & OŘÍŠEK SE SLADIDLY.
Příchuť Fudge Brownie: TYČINKA S VYSOKÝM OBSAHEM BÍLKOVIN, VRSTVOU KARAMELU A POLEVOU S MLÉČNÉ ČOKOLÁDY DOPLNĚNÁ O VITAMÍNY A MINERÁLY. PŘÍCHUŤ FUDGE BROWNIE SE SLADIDLY.
Příchuť Arašídové máslo: TYČINKA S VYSOKÝM OBSAHEM BÍLKOVIN, VRSTVOU KARAMELU A POLEVOU S MLÉČNÉ ČOKOLÁDY DOPLNĚNÁ O VITAMÍNY A MINERÁLY. PŘÍCHUŤ ARAŠÍDOVÉ MÁSLO SE SLADIDLY.
- Myprotein
- Vegetariánský
Carb Crusher
Nová a vylepšená chuť, textura a vůně!
-
Vegetariánský
DOPRAVA ZDARMA pro nové zákazníky od 1000 kč| Aplikuje se automaticky
Chcete-li využít tuto nabídku, postupujte takto: Vytvořte si účet s neregistrovanou e-mailovou adresou, vyberte si produkty v hodnotě nad 1000 kč, přidejte si položky do košíku a akce se vám automaticky aplikuje v košíku.
Akce platí pouze pro nové zákazníky a po omezenou dobu.
Obsahuje bílkoviny a 20 esenciálních vitamínů a minerálů, tato tyčinka posune vaše svačení na další úroveň. Tyčinky mají tři vrstvy a jsou doplněné o křupinky a polité čokoládovou polevou - perfektní pro zahnání chuti na sladké a doplnění tréninkového režimu.
Snížili jsme množství nasycených tuků a cukru a zároveň vylepšili chuť a texturu, nyní tyčinky obsahují jen 202 kalorií na porci. Navíc jsou vhodné i pro vegetariány!
- 22 g bílkovin*
- Nízký podíl cukru
- 20 esenciálních vitamínů a minerálů
- Zdroj vlákniny
*Nutriční informace se mohou lišit podle příchuti.
Tyčinky obsahují 22 g bílkovin*, pomáhají dosáhnout vaší denní dávky lahodným způsobem - pomáhají při růstu a udržování svalové hmoty1 a podporují vaši námahu v posilovně.
Kromě toho obsahují také alespoň 26 % doporučené denní dávky 20 esenciálních vitamínů a minerálů, včetně vitamínu C, B6, B12, železa a zinku - nabízí také úžasné zdravotní benefity pro vaši celkovou pohodu2.
*Nutriční informace se mohou lišit podle příchuti.
1. Bílkoviny se podílí na růstu a údržbě svalové hmoty.
2. Železo, Vitamin B6, B12, C a zinek se podílí na normálním fungování imunitního systému.
Konzumujte jako svačinku s vysokým obsahem bílkovin, kdykoliv potřebujete.
Skladujte na chladném a suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření. Produkt je určen jako doplněk aktivního životního stylu a vyvážené stravy. Vhodné pro vegetariány. VAROVÁNÍ: Nadměrná konzumace může mít projímavé účinky.
Příchuť Karamel & Oříšek:
Proteinová směs (36 %) (Mléčný proteinový izolát, Částečně hydrolyzovaný syrovátkový izolát (Mléko) (obsahuje emulgátor: Sójový lecitin) Sójový proteinový izolát, Sójové proteinové křupky (Sójový proteinový izolát)), Mléčná čokoláda se sladidly (16 %) (Sladidlo (Maltitol), Kakaové máslo, Plnotučné mléko v prášku, Kakaová hmota, Emulgátor (Sójový lecitin), Přírodní aroma), Rozpustná tapioková vláknina, Zvlhčovadlo (Glycerin), Karamel s nízkým obsahem cukru (10 %) (Zvlhčovadlo (Glycerol), Maltodextrin, Oligofruktóza, Voda, Sladidlo (Maltitol), Kokosový olej, Odstředěné mléko v prášku, Waxy modifikovaný kukuřičný škrob, Barvivo (Karamel), Želírovací látka (Pektin), Regulátor kyselosti (Laktát vápenatý), Emulgátor (Sójový lecitin), Sůl, Přírodní aroma, Zahušťovadlo (Xantanová guma)), Voda, Přírodní aroma, Směs vitamínů a minerálů (Vápník, Fosfor, Vitamin C, Železo, Preparát vitamínu E (Protispékavá látka: Oxid křemičitý), Niacin, Zinek, Preparát vitamínu A (Vitamin A acetát, Antioxidant (DL-Alfa-Tokoferol)), Kyselina pantotenová, Mangan, Měď, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Kyselina listová, Jód, Selen, Biotin, Vitamin B12), Zvlhčovadlo (Koncentrát hroznové šťávy, Rýžový škrob, Bramborová vláknina, Psyllium Husk), Sladidlo (Sukralóza). ALERGENY: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučně. Může také obsahovat arašídy, ořechy, vejce, sezam a lepek.
Příchuť Fudge Brownie:
Proteinová směs (36 %) (Mléčný proteinový izolát, Sójový proteinový izolát, Částečně hydrolyzovaný syrovátkový izolát (Mléko) (obsahuje emulgátor: Sójový lecitin), Sójové proteinové křupky (Sójový proteinový izolát)), Kakaový prášek, Tapiokový škrob)), Mléčná čokoláda se sladidly (16 %) (Sladidlo (Maltitol), Kakaové máslo, Plnotučné mléko v prášku, Kakaová hmota, Emulgátor (Sójový lecitin), Přírodní aroma), Rozpustná tapioková vláknina, Zvlhčovadlo (Glycerin), Karamel s nízkým obsahem cukru (10 %) (Zvlhčovadlo (Glycerol), Maltodextrin, Oligofruktóza, Voda, Sladidlo (Maltitol), Kokosový olej, Odstředěné mléko v prášku, Waxy modifikovaný kukuřičný škrob, Barvivo (Karamel), Želírovací látka (Pektin), Regulátor kyselosti (Laktát vápenatý), Emulgátor (Sójový lecitin), Sůl, Přírodní aroma, Zahušťovadlo (Xantanová guma)), Voda, Přírodní aroma, Směs vitamínů a minerálů (Vápník, Fosfor, Vitamin C, Železo, Preparát vitamínu E (Protispékavá látka: Oxid křemičitý), Niacin, Zinek, Preparát vitamínu A (Vitamin A acetát, Antioxidant (DL-Alfa-Tokoferol)), Kyselina pantotenová, Mangan, Měď, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Kyselina listová, Jód, Selen, Biotin, Vitamin B12), Zvlhčovadlo (Koncentrát hroznové šťávy, Rýžový škrob, Bramborová vláknina, Psyllium Husk), Sladidlo (Sukralóza). ALERGENY: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučně. Může také obsahovat arašídy, ořechy, vejce, sezam a lepek.
Příchuť Arašídové máslo:
Proteinová směs (37 %) (Mléčný proteinový izolát, Částečně hydrolyzovaný syrovátkový izolát (Mléko) (obsahuje emulgátor: Sójový lecitin), Sójový proteinový izolát, Sójové proteinové křupky (Sójový proteinový izolát)), Mléčná čokoláda se sladidly (16 %) (Sladidlo (Maltitol), Kakaové máslo, Plnotučné mléko v prášku, Kakaová hmota, Emulgátor (Sójový lecitin), Přírodní aroma), Rozpustná tapioková vláknina, Zvlhčovadlo (Glycerin), Karamel s nízkým obsahem cukru (10 %) (Zvlhčovadlo (Glycerol), Maltodextrin, Oligofruktóza, Voda, Sladidlo (Maltitol), Kokosový olej, Odstředěné mléko v prášku, Waxy modifikovaný kukuřičný škrob, Barvivo (Karamel), Želírovací látka (Pektin), Regulátor kyselosti (Laktát vápenatý), Emulgátor (Sójový lecitin), Sůl, Přírodní aroma, Zahušťovadlo (Xantanová guma)), Voda, Směs vitamínů a minerálů (Vápník, Fosfor, Vitamin C, Železo, Preparát vitamínu E (Protispékavá látka: Oxid křemičitý), Niacin, Zinek, Preparát vitamínu A (Vitamin A acetát, Antioxidant (DL-Alfa-Tokoferol)), Kyselina pantotenová, Mangan, Měď, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Kyselina listová, Jód, Selen, Biotin, Vitamin B12), Přírodní aroma, Zvlhčovadlo (Koncentrát hroznové šťávy, Rýžový škrob, Bramborová vláknina, Psyllium Husk), Sladidlo (Sukralóza). ALERGENY: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučně. Může také obsahovat arašídy, ořechy, vejce, sezam a lepek.
Nutriční informace | Na 100 g | Na porci 64 g | |
---|---|---|---|
Energetická hodnota [kJ] | 1336 | 855 | |
Energetická hodnota [kcal] | 316 | 202 | |
Tuky (g) | 7,3 | 4,7 | |
(z toho nasycené) (g) | 4,9 | 3,1 | |
Sacharidy (g) | 28 | 18 | |
(z toho cukry) (g) | 2,9 | 1,8 | |
Vláknina (g) | 10 | 6,5 | |
Bílkoviny (g) | 37 | 24 | |
Sůl (g) | 0,63 | 0,40 | |
Aktivní látky | |||
Vápník (mg) | 555 (69 %*) | 355 (44 %*) | |
Fosfor (mg) | 517 (74 %*) | 267 (38 %*) | |
Železo (mg) | 8,1 (58 %*) | 5,2 (37 %*) | |
Zinek (mg) | 4,5 (45 %*) | 2,9 (29 %*) | |
Měď (mg) | 0,50 (50 %*) | 0,32 (32 %*) | |
Mangan (mg) | 0,99 (50 %*) | 0,64 (32 %) | |
Selen (µg) | 23 (42 %*) | 15 (26 %*) | |
Jód (µg) | 62,5 (42 %*) | 40,0 (27 %*) | |
Vitamin A (µg) | 330 (41 %*) | 211 (26 %*) | |
Vitamin D (µg) | 2,1 (42 %*) | 1,4 (27 %*) | |
Vitamin E (mg) | 5,0 (42 %*) | 3,2 (26 %*) | |
Vitamin C (mg) | 33 (41 %*) | 21 (26 %*) | |
Vitamin B1 (mg) | 0,46 (42 %*) | 0,30 (27 %*) | |
Vitamin B2 (mg) | 0,69 (49 %*) | 0,44 (31 %*) | |
Niacin (mg) | 7,8 (49 %*) | 5,0 (31 %*) | |
Vitamin B6 (mg) | 0,62 (44 %*) | 0,40 (28 %*) | |
Kyselina listová (µg) | 82,5 (41 %*) | 52,8 (26 %*) | |
Vitamin B12 (µg) | 1,0 (40 %*) | 0,66 (26 %*) | |
Biotin (µg) | 21 (42 %*) | 13 (26 %*) | |
Kyselina pantotenová (mg) | 2,5 (42 %*) | 1,6 (26 %*) |
"
*RHP - Referenční hodnota příjmu
Nutriční hodnoty jsou založeny na variantě s příchutí Arašídové máslo, při volbě jiné příchuti se nutriční hodnoty mohou lišit.
- BFS - Myprotein
Příchuť Karamel & Oříšek: TYČINKA S VYSOKÝM OBSAHEM BÍLKOVIN, VRSTVOU KARAMELU A POLEVOU S MLÉČNÉ ČOKOLÁDY DOPLNĚNÁ O VITAMÍNY A MINERÁLY. PŘÍCHUŤ KARAMEL & OŘÍŠEK SE SLADIDLY.
Příchuť Fudge Brownie: TYČINKA S VYSOKÝM OBSAHEM BÍLKOVIN, VRSTVOU KARAMELU A POLEVOU S MLÉČNÉ ČOKOLÁDY DOPLNĚNÁ O VITAMÍNY A MINERÁLY. PŘÍCHUŤ FUDGE BROWNIE SE SLADIDLY.
Příchuť Arašídové máslo: TYČINKA S VYSOKÝM OBSAHEM BÍLKOVIN, VRSTVOU KARAMELU A POLEVOU S MLÉČNÉ ČOKOLÁDY DOPLNĚNÁ O VITAMÍNY A MINERÁLY. PŘÍCHUŤ ARAŠÍDOVÉ MÁSLO SE SLADIDLY.
- Myprotein
- Vegetariánský
Jiní zákazníci koupili:
Hodnocení zákazníků
Nejlepší recenze od zákazníků
U recenzí, které se vztahují k potravinám a kosmetickým produktům, se výsledky mohou lišit člověk od člověka, jsou individuální. Zákaznické hodnocení je nezávislé a nereprezentuje názory společnosti Myprotein.
Nic moc
Vyzkoušela jsem příchutě hořká čokoláda s mořskou solí, fuge brownie, jahodový cheesecake a arašídové máslo. Jediná chuťově dobrá je hořká čokoláda s mořskou solí. Zbytek za mě ne.
Byly tyto informace užitečné?
Sladká chuťovka
Spokojenost. Jedny z nej tyčinek za přijatelnou cenu.
Byly tyto informace užitečné?
Proteinová tyčinka Carb Crusher
Nejlepší tyčinka jakou jsem kdy jedla, karamel s oříšky.....prostě boží :)
Byly tyto informace užitečné?
Výborný produkt
Perfektní tyčinka, používám ji v práci, nestíhám oběd, nemám po ní hlad ani chutě na něco sladkého. br> br> Hodí se: b> br> br>K dlouhodobé namaze
Byly tyto informace užitečné?
Chutné tyčinky, doporučuji!!
Mňam, měla jsem všechny tři příchutě a všechny super. Příchuť Fudge Brownie za mě lepší tato retail verze oproti klasické carb crusher. Vnitřek tyčinky u příchutě arašídové máslo mi připomíná nějakou máslovou cookie. br> br> Hodí se: b> br> br>svačina
Byly tyto informace užitečné?